2019-09-19 疲れた・・・ 考察 2日に1回とかの頻度で30分くらいの距離の散歩に行ってたりはしてたのですが、今日は90分くらいの散歩にいってきました。足に少し疲れがでましたが、心地よい疲れが少しありました。時々自分のキャパを広げるような事をするのは、脳にも体にもいいと思います。多分なにをするにも通じてる事だと思いますが、そうしないとドンドン自分のキャパが狭まっていく感じがします。多分たまにでいいんですよ、毎日なんてアスリートな事は出来ませんから。